どきんちゃんのように起きられない。 ボヤー！地球 昨日も呑みすぎました。 なかなか動けず、やっと10:00頃光が丘へ。 RUMIさん、こんにちは！！ 気温は上がるけど、走る気持ちは下がりっぱなし・・・ 気分を変えてクロカンコースに向かうも 脚が持ち上がら…

今日、自宅より光が丘公園 大江戸コース４周して合計２６ｋｍ走りました。 当初の予定では自宅から公園までをJOGして公園内２０ｋｍのペース走をするつもりでしたが、脚がついていきませんでした。 １週間でも間隔が空くと随分ちがうのだな〜、と実感してい…

木曜日、突然の検査対策にて土日出社しなければならなくなり、大変楽しみにしていた赤羽駅伝がDNSとなってしまいました。仕事自体はたいした事はなく、今週末から始まるゴールデンウィークの前に対策を講じておこう、という本部からの押し付けである。木曜日…