いつもマラソン大会に向かう時は心が弾む。 特に今日は前から参加したかったレースだ。 いつものように松屋に寄り今日は豚丼並を一丁とファミマでシュークリームを食し、いざ出陣。 会場へはつくばマラソンでも使う常磐線高萩行き。電車に乗り込むや居眠りと…

厄年なのか最近怪我が多く、追込んだ練習が出来ませんでした。 先月号のランナーズに出ていた「暑い夏のトレーニング」を立ち読みをして 早速取り入れしてみました。自分なりにアレンジして。 それがエアロバイクを使ったトレーニングでした。確か９０秒×５…

そんな訳で今日は10Kmだけ走ろう。それにしても帰れない。9時半には出社出来るかな？世間はお盆なのに

9月15日が受験日の為そろそろ本気にならないといけないのに全然気が入らない。 隔週にて会社の用意した研修会も参加しているだけ。 子供に予習・復習を言っている自分が出来ない。 改めて勉強ってめんどくさい。 今日も走ってから帰ろう。来年に賭けよう。

今日はSBU関係との接待。業況がら会費制。3500円也。 な訳で今日は昼時間を作り1時間ばかりおさぼりラン。航空公園1.95Km×6周＋500m約12Km

とは言いつつ街はお盆一色。だらだらとした会社での1日でした。 これからジムで走り補強でエアロバイクで乳酸を貯めようと思います。 まだ膝の状態が本調子でないため走り込みはお預けです。 今までパソコンからしか日記が書けない、と思っていたら携帯のメ…

テスト２