土曜日 光が丘へ９：１５頃到着。 偶然、会長とオッティさんに逢い合同練習。 初の木陰周回３ｋｍ×５、㌔５分の予定が ３人ともサブ３ランナーの為、自然とペースが㌔４分５０ペースに 徐々にペースを上げフィニッシュ。 いい練習、いいコース、ありがとうご…

月曜日の操り人形状態から１週間がすぎました。 まだ、あっちこっちが痛い状態が続いています。 自分の走りに対しては満足出来ないところがかなりありましたが 来年への課題としたいと思います。hitoみずきさん・・・お疲れ様でした。無事帰ることが出来たよ…

昨日の作戦も何処へやら、 ２５ｋｍ過ぎから左足首が気になりだし ４０ｋｍ過ぎには両足太股が奥武蔵の 急坂に耐えられなくなり、 ストライドが全く伸びず ５０ｋｍ過ぎは痛みとの戦いでした。 まだ、奥武蔵の急坂に絶えられる 脚が出来ていなかったからです…

夏場のビックイヴェントを控えたにも関わらず 今週は体調が悪い１週間でした。 先週のナイター陸上で追い込んだ為か、 月曜日、夜レン後血尿が出たり また持病の左足首が痛くなったりしています。 おもいきって木曜日から 走る事を辞めましたが、どーなるこ…