スタート５分前にスタート地点に着くと、既にオッティーさんがいらっしゃって 前のほうに誘導してくれた。 たすきをしているのがリレーの選手。表裏黄色のゼッケンが６時間の選手。 スタート直後、ハイスピードでたすきの選手が走り出す。 黄色の選手は前に…

今日のスタートはPM２：００ 平塚だったら、車で２時間見れば充分かな！ と思った事が大間違え。 AM９：００に家を出たのにAM１０：３０で未だ杉並に 環八の大渋滞。裏道も大渋滞。 何とか東名に入ったものの大渋滞。 掲示板には「厚木１２０分渋滞２０ｋｍ…

昨年の記録から１時間当たり８周１３．８４ｋｍを維持した者が 勝者となっている。 １３．８４ｋｍは１ｋｍ当たり約４分２０秒、 サブ３ペース弱を６時間走る。 出来るだろうか？ ４時間迄なら可能性はある（皇居５０ｋｍにて）が ６時間となると未知数。 明…

やっと走りやすくなってきました。 先週の光が丘とは大違い。 スタート前は体が重くて、 ㌔４分３０秒ペースで４周して ラスト２周を㌔４ペースにしようかと思いましたが、 スタートしてみると走れたので、そのまま㌔４ペースで行きました。 ２０ｋｍ位まで…

２年前、なかなかサブ３が出来ずに上野のジュエンにて 店員に「一番軽くて速く走れそうな靴を下さい」 と言って買ったシューズです。 １ヶ月後の東京国際女子記念マラソンに照準を合わせ、 大江戸練習会に初参加した時にデビューさせました。 履き切れず、見…

今日のレースの感想は一言で《暑かった！！》 今日はなんとか１時間切りをしたく、3:40/kmで 行くように予定。 ５ｋｍ１８：２０ １０ｋｍ３６：４０ ゴール５９分実行出来たのは５ｋｍまで、後は落ちる一方 １３ｋｍ過ぎは㌔４も維持出来なくなり撃沈。今日…