毎月、月末の昼はカレーと決まっている。忙しい月末だから、すぐ食べられる物との配慮であるが、たまには工夫がほしい。せめてハヤシライス位でも良いのにな。 半ば伝統化したカレーを食べ戦場へ。 それにしても今日の来店客は多かった。 みんなキリキリ状態…

今日は課の忘年会なり。 隠れるように2次回参加を見送りました。 まだ9時半なのでジムにて走って帰ろうと思います。酔っ払い運転ならぬ酔っ払いラン。この時期ならでは

私は社食の為、今日は何を食べようかな？と悩む事はありません。 ただ作る人が一緒だと味の加減が同じで飽きてきます。メニューは2種類、定食と麺メニューです。 なるべく麺を選択しています。今日は塩ラーメンかマーボウ豆腐後は共通の小鉢とデザートが付く…

我が家のクリスマスパーテイー！

大江戸からはオッティーさんも参加。ともとともに入賞。 私は目標道り走れましたが 入賞対象外でした。

石神井川沿いを下っていきました。片道1時間15分往復2時間半のLSDでした。 目白通り→豊島園→中大グランド跡地→城北公園（一周トラックでは日大豊山女子高がP走をしていました。）→環7→川越街道→17号→仲宿→帝京大・東京家政大を少し過ぎたところで引き返しま…

城北公園の紅葉

リテール営業をしているので、ほとんど支店の界隈が多いけれど、今日は珍しく遠方顧客を訪問しました。 場所は伊豆高原。朝7時20分発の電車に乗り訪問しました。 伊豆界隈はまだ紅葉最前線で、とてもきれいでした。

いつものように朝は松屋へ。今日はハッシュドビーフ小。 フルでもないのに一杯食べたら大変。でもやっぱり松屋！！ ８時頃皇居に到着。 何回も走っている皇居。 今日は何か違った。 アップでも丹念にコースを見る。 １区がっちゃまん２区こじろうさん３区私…

SPチーム6位

最近疲れが溜まっているのか走る気がしない。 いつもは走って行くけれど。ちょっと走っただけでも汗ダクダク状態になってしまう。 明日は忘年駅伝です。久しぶりの皇居。がんばろう。最近PCが使えない為、携帯から皆さんのプログをみています。 4Vちゃん、ら…

帰り路、隣の駅で人身事故があり待ち惚け。 街は賑やかになっていくのに悲しいかな。

朝起きたら雨が降っていた。昨日の天気予報では午後からだったのに。 それにしても昨日の疲れが残る。 とにかく暖かいかっこうで光に向かう。 今日は体が重い。とにかく走っておこう。宴会続きの体内の余分な水分を抜きたかった。 今まで大江戸練習会は準レ…

今日は試験に支店のクリスマスパーテイーがある。 試験はただ今終了。証券外務員1種。今までの特別会員ではダメらしい。他の資格試験と重なり、こちらは全く勉強しなかったので70問中20問は鉛筆転がし。7割が合格ラインだから厳しいですね。 これから支店の…

私は関東圏のレースしか出場したことが無く昨年の別大参加は感動でした。 タクシーの運チャンも別大参加で東京から来た、と言うと風の事等盛り上がりメーターも途中で倒してまけてくれました。 今年も参加できます。今年は母親と行きます。レースついでの親…

今年もあっという間に最終月の師走を迎えました。 師走になると飲み会が非常に多くなります。正直ストレスです。 呑むこと自体は好きなのですが、走りもしないで呑むとどーしても気持ちよく呑めない。 本日も付き合いなり。トホホのホ〓〓

2人の転勤にて、課にての送別会。 呑み疲れました。

さすがに筋肉痛が残る。一番残るのは両足首と膝関節。学生時代から筋肉痛解消には、動かす様にしている。そんな訳で今日はJOGします。

1164523667*つくばマラソン いつもの様に松屋の納豆定食とファミマにて補給食をとりいざ出陣。 今年はつくばから大学までのバスの本数が著しく少なくなった。 ぎりぎり1時間前に着いてアップ1Km後スタート位置へ。 今日は風も弱く、気温も程よく低く走るには…

明日は５０分切れたら自分にご褒美。 ５５分切れたら良くやった。 サブ３だけは外さないように走ろうです。 言い訳がましいですが、今の現状です。 日頃の不摂生に反省です。

Ｐくろーさんと我家の違い。 家内大臣様が不機嫌だとＰＣが一杯出来る。 何故か？ 家内大臣様は私が帰宅する前に子供と一緒に寝てしまうからです。 今日もひとり侘しく電子レンジで夕飯を暖め、ＰＣを開く。 哀愁を感じるな〜〜〜。 何日続くか、このプログ。…

子供2人を連れて1日乗車券を買ってまず向うは飯田橋。国立に行きたかったけれど間に合わない。 小集団の先頭グループが行く。高橋、土佐も入っている。見たところキロ3分10ぐらいか。さすがにこの速さだとかっこいい。その後、キロ3分30〜40位の翔さんグルー…

練馬の自宅から信濃町までの研修ラン、途中主要道路や外苑周辺には明日の東京国際女子の交通規制の横断幕がありました。 否が応でも盛り上がります。明日はどうしよう。 市ケ谷辺りで応援したいのだけれども、許してくれるかなー。〓〓 今日は帰りも走って帰…

月曜日から眼が真っ赤。最初飲み過ぎで充血しているのかと思っていたら余りにも治らないので眼科に行くと結膜炎との事。1週間は我慢しなければ。 それにしてもうっとうしい。

チラホラと繰り上げ当選した方のメールを見ます。 (−＿−メ) 私には来ない。 当日は盛り上がるのだろうなー。素敵なコースだし。イーナイーナ！当選者の方おめでとうございます。

今日は早帰日です。たまには平日のトラックもいいかなーと何処にいこうか考えていたら突然の雨。今日もジムに行くことに決定。来週には長い距離走れなくなるから、今日もJOGで30Kmに決定。 昨日たらふく呑んでしまったし。今日は頭がちょっと痛いし。 今日○…

ジャックさんDVDありがとうございました。お恥ずかしいですが我が家にDVDがないため実家に戻ったとき観させて頂きます。

今日は眼が充血しています。UPDOWN含めても走った距離16Km時間1時間15分位。呑んでいた時間は5時間以上。呑み疲れました。 昨日はBBQ後半から記憶がとんでいます。 BBQがいつ終わったのか、その後どこにいったのか、記憶がありません。 取りあえず、ランは最…

今日は光が丘RRです。 頑張ろう。相変わらず馬体重重い。体が重い。

昨日は久しぶりに自分の意志で飲みに行ってしまった。結構呑んで偉そうなことを言ってしまったような気がする。 朝起きたとき、会社に行くことが辛かった。