やばい！

この時期は毎年故障する。昨年は7月終わりまでかかってしまった。なんとか奥武蔵に出れたが、練習をせずの参加で最悪だった。一昨年は4月の花見から約2ヵ月。これは故障と言うより事故。
昨年は5月のチャレンジ皇居後、約3ヵ月。右膝の故障。
さて今年はどうか。仙台から戻り、疲労がピークにきている様子。両膝が痛い。特に左膝。昨日はさすがに走る事を止めエアロバイク30分で終了。土曜までは走る事を止めていきます。