１９−５８ ２０−０７ ２０−１２ ２０−４３ 残り１周と体育館まで３ｋｍはJOGにて終了。この時期としては良しとしなきゃ。

月例大江戸練習会。都立光が丘公園にて実施されました。 私設１周５ｋｍのコースを走ります。 本日は４周の予定であったが、気温も上らずコンディション良好なため６周に変更。 本日は'40カット選手３名含めた高レヴェルな練習である。 一様,ウルトラの為㌔…